Tin Xem Nhiều

Một số thực phẩm tránh dùng chung với sữa tươi

25/12/2013

Uống sữa có chứa nhiều loại dinh dưỡng cơ thể một số loại thực phẩm khác cũng vậy nhưng khi dùng chung thì chúng lại có những phản ứng hóa học loại trừ nhau gây nên những tác dụng phụ không tốt cho cơ thể vì vậy nên tránh dùng chung với một số loại khác như: Trà xanh, Nước hoa quả nhiều axit amin và thuốc

•Sữa và nước hoa quả

  Bạn cũng biết protein khi gặp axit sẽ dẫn đến phản ứng kết tủa, gây nặng bụng và thậm chí còn làm mất tác dụng của protein có trong sữa. Vì vậy, dù thích các loại trái cây có vị chua như cam, chanh, kiwi…đến mấy đi nữa thì bạn cũng đừng nên ăn cùng một lúc với sữa tươi mà hãy ăn trước hoặc sau khi uống sữa nửa tiếng.

•Sữa tươi và trà xanh

  Trà xanh là thực phẩm chống lão hóa hiệu quả nhưng trà còn có một tác động khác  là đẩy nhanh quá trình đào thải canxi trước khi cơ thể kịp hấp thụ. Do đó, trà xanh với sữa tươi khó có thể trở thành đôi bạn dinh dưỡng của nhau.

•Sữa tươi và thuốc

  Mọi bác sĩ đều khuyên  ngoài nước lọc, không nên dùng các thức uống khác, kể cả sữa tươi, để uống thuốc. Không dùng sữa tươi uống thuốc là để đảm bảo tác dụng của thuốc, đồng thời không gây ảnh hưởng đến những chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của sữa.